紙上SPA 時光旅程
紙上SPA 時光旅程
SPA 一詞擷取自拉丁文Solus Par Aqua 的字首，意即透過「水」這樣的元素，可以促進健康。近年來改編成電影，且引起話題關注的漫畫《羅馬浴場》，故事背景講述公元130 年，古羅馬人即有為講究洗澡文明而打造浴場的行為，並重視沐浴對身心舒壓、解放的作用；SPA 的概念，原來早已倡行兩千年。
SPA 的名稱，可追溯到16 世紀前後。當時比利時東南方的阿登區（Ardennes forest），有個名為Spa 的小鎮，鎮上有著鹽分低、色澤純淨的天然溫熱礦泉，當地居民都喜歡前往泡澡，進而促進健康；後來Spa 小鎮的溫泉傳奇則越發廣為人知，大家也開始研究並公認SPA 對健康的益處。近代語源學則推究SPA 據此成為溫泉療養地的代名詞。
更多內容，請參考2014.6月號香沏雜誌特別報導【做SPA，做自己】
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黑色素退散， 我要當白雪公主！
文字＝孫宜嫻
插畫＝SANA
好友 J ，30歲，從事戶外教練工作，她是我所認識的朋友當中，最熱愛戶外運動、最崇尚大自然，不擔心歲月在臉上留下無情的痕跡，更無懼於其他女生視為毒蛇猛獸的陽光，完全把「自然就是美」發揮到淋漓盡致！我總以為像這樣如此崇尚自然的女生，應該不會有什麼皮膚的煩惱。
有天我們一起吃飯，閒聊中她說到自己3個月後要當伴娘，新娘子對她耳提面命，要求她絕對、絕對不能在婚禮上像個小黑人。我問她知道如何照顧皮膚嗎？她胸有成竹的對我說，她已經擬定了一套美白作戰計畫，到時候一定會白拋拋幼咪咪的，要我別擔心。
結果6月到了，她忽然跑來找我，很煩惱的告訴我她的美白計畫好像失靈了，問我該怎麼辦。我仔細觀察她的臉，除了眼睛周圍各一圈白，像是戴眼鏡的痕跡，其餘露出來的皮膚則黑嚕嚕，而且連脖子、上手臂都明顯是黑的。我納悶問她平常到底如何保養？原來她認為白天在戶外工作，只要戴著太陽眼鏡、包著臉巾就等於防曬；而白天使用美白精華後，也就不再需要塗抹防曬乳。我聽完嚇得目瞪口呆、覺得不可思議！其實想要美白，最重要的就是防曬，尤其夏天即將到來，陽光越來越大，紫外線（UV）的強度也越來越強。中波紫外線（UVB）會讓皮膚曬傷曬紅，長波紫外線（UVA）會讓皮膚老化，黑色素沉澱產生皺紋，所以防曬是美白很重要的一環。平時若沒有防曬的習慣，即使擦再多的美白或抗皺產品都沒用，而且有些美白成分含有光敏性，一不小心反而變成灰姑娘。
望著距離伴娘日子只剩短短一周的J，多麼希望我是神仙教母，手指一彈就能用魔法還她白皙的臉龐。但事與願違，時間那麼趕，這真是一項艱鉅的任務啊！經過溝通，我要她與我密切配合，因為保養時間短，皮膚新陳代謝沒那麼快，如果黑有1 0 度，能退個5～6度已經是極限。雙方達成共識，接下來就是浩大工程的開始。
成果驗收
用酵素粉煥膚到整個療程結束後， J原本黑黑的臉龐出現了光亮，相較之前的她幾乎有一半的色差。我不放心她自己保養，要她每日來我這報到，看著她全身日益恢復的明亮光澤，我心中的大石頭才漸漸放下。畢竟，想要短時間內快速美白，又得用自然、不傷害皮膚的方式，對我來說簡直是一場考驗。
中間的小插曲，是隔天新娘子及另一位伴娘對J 的皮膚白了好幾個色階驚為天人，表示無論如何都要認識把她變成白雪公主的魔法師，這可樂壞我了！待婚禮當天，終於親見女主角及另一位配角，我才知道為什麼她們不准J黑嚕嚕，因為她們個個肌膚白裡透紅，這樣一來像個小黑人的J 可能會因為太顯眼，而變成婚禮的焦點呢。
● 白雪公主1週變身計畫 ●
外用：
1. 第1天及婚禮前1天執行酵素粉去角質： 使用天然溫和的水果酵素粉， 粉末狀也較不傷害肌膚。先來個臉部、頸部、上手臂、暗沉皮膚大清掃，去除老廢的角質層，使肌膚煥然一新。
2. 每2天按摩1次
潤白配方精油＋經絡按摩：黃金荷荷芭油為基底，加上羅馬洋甘菊＋橙花＋廣藿香＋馬鞭草酮迷迭香1﹪。藉由芳香分子及按摩促進臉部皮膚循環，增加新陳代謝。
3. 每日敷臉
補水＋敷臉：按摩完，大量補充化妝水（美白修復水）＋無瑕淨白精華液，然後再敷上具冰涼感的鎮靜面膜。因人體細胞有60~70﹪是由水組成，這樣做的目的在於大量保水後，再利用桑拿原理，促進保養品及精油的吸收，讓皮膚快速補充水分及養分。(編按：桑拿是類似三溫暖的原理，藉由溫度一熱一冷的變化，加速新陳代謝)
4. 每日防曬
防曬：SPF35物理性防曬乳（戶外工作需2小時補充1次）及太陽眼鏡＋抗UV臉巾重重防護。
內服：
每日飲品
口服馬鞭草酮迷迭香純露：含單帖酮及氧化物，可促進皮膚再生、活化細胞，也可幫助肝臟細胞再生，不論是外用及內服皆是美白與抗氧化的聖品。
30ml純露＋500ml水內服。
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